节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。

警方发现了一具女尸，而且被肢解。陈Sir怀疑是谋杀，于是安排手下阿雄协助调查，在警方开始调查的同时，凶手再次作案......

影片讲述了从小生活在山里的青年阿福,被身为董事长的父亲段龙找到后带到大城市里工作并继承父业.因为对大城市的生活一无所知,阿福闹出了不少笑话……同事阿玲喜欢阿福的淳朴,常常在工作中帮助阿福,渐渐阿福对城里的生活有所适应,两人由此产生了感情.堂哥段天明知道了阿福的身世来历后,为争得叔父的产业是,在工作中百般对阿福作弄并设计来陷害他.最后,在父亲助手孙大盛和阿玲的帮助下,阿福摆脱了困境

超市的话题是与每一个人都息息相关的，能够引起广大观众关注的话题，是一个极有商业运作价值的创作主题。它通过挖掘身边的人物和故事，进行艺术加工后，以幽默喜剧的方式展现在荧屏上，揭示出人性的真、善、美、丑，让人们在笑声中体味生活的酸甜苦辣，同时也带给人们一些生活的启示。超市小天地、人生大舞台，在这里上演的一幕幕人间喜剧使人们在捧腹大笑之余留下丝丝回味。

《超燃美食记3》将用整季节目模拟5轮，当代青年人自星期五下班一刻开始的百变周末生活！4位mc将前往00后浓度最高的地方，跟着真正会享受的他们，痛快吃玩两夜一天，每两期聚焦一种00后最流行 最“E” 的潮流吃玩方式。